Doel

Vaker proactief handelen. Minder afwachten. Meer bereiken. Vaker een voldaan gevoel.

Inleiding

We voeren dagelijks activiteiten uit en kiezen daarbij één van de vele manieren om het te doen. Vaak besluiten we dit onbewust. Soms besluiten we dingen niet te doen of door anderen te laten doen. Dat kunnen we bewust besluiten, maar – zeker als we het druk hebben – gebeurd dit nogal eens onbewust. Het onbewust of niet kiezen van je acties leidt tot reactiviteit: je hebt het gevoel dat je het heel druk hebt en je loopt achter de feiten aan.

Proactief handelen betekent dat je bewust kiest om iets wel of niet te doen. Het betekent ook dat bewust weten hoe je iets gaat doen. Op basis van wat besluit jij eigenlijk om acties wel of niet te doen en gebruik je altijd de meest effectieve manier om het gewenste resultaat te bereiken? Deze oefening geeft je bewustzijn op je eigen handelen, waardoor je veel pro-actiever kunt gaan werken.

Instructie

1. Schrijf acties op die jij de afgelopen periode hebt gedaan om een doel te bereiken.
2. Welke van deze acties had je bewust gepland en welke heb je ‘reactief’ gedaan?
3. Zijn er ook acties op die jij niet hebt gedaan, maar wel had kunnen doen om een door jou gewenst doel te bereiken?
4. In welke mate heb je dat bewust niet gedaan (pro-actief handelen) en in welke mate heb je ze ‘vergeten’ of domweg niet gedaan (reactief handelen)?
5. Wat zijn redenen voor jou om acties om een doel te bereiken wel of niet te doen?
6. Bedenk nu een doel wat jij in de nabije toekomst wilt bereiken.
7. Maak een lijst van mogelijke acties die je kunt uitvoeren om dit doel dichterbij te brengen/te bereiken?
8. Heb jij 100% invloed op de acties zoals zojuist benoemd of ben je daarin afhankelijk van anderen?
9. Bedenk tenminste vijf alternatieve acties waar jij 100% invloed op hebt om het doel te bereiken, waarbij je niet afhankelijk bent van anderen.
10. Kies de beste drie acties van vraag 7 en zet deze op je to-do lijst.